Olahraga kelompok atau aktivitas fisik bersama teman dapat memperbaiki suasana hati melalui interaksi sosial. Kegiatan seperti senam bersama, bermain bola, atau hiking kelompok tidak hanya memberikan latihan fisik tetapi juga
Olahraga kelompok atau aktivitas fisik bersama teman dapat memperbaiki suasana hati melalui interaksi sosial. Kegiatan seperti senam bersama, bermain bola, atau hiking kelompok tidak hanya memberikan latihan fisik tetapi juga